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생활정보

설사가 계속될때 설사가 계속될때 오늘은 설사가 계속될때 원인과 대처방법에 대해서 알아보려 합니다. 간혹 설사가 멈추지 않아 고통을 호소하는 분들이 있습니다. 보통 설사가 계속될때 과민성 대장 증후군일 확률이 높기는 하나 염증성 장 질환일지도 몰라 각별한 주의를 기울여야 합니다. 염증성 장 질환은 장관에 원인 미상의 만성 염증을 일으키는 질환으로 악화와 호전을 반복하면서 진행하는 임상경과를 보이며 궤양성 대장염과 크론병이 대표적인 질환입니다. 두 질환은 설사, 복통 등 유사한 위장관 증상을 나타내며 스테로이드나 면역억제제 같은 치료에 반응한다는 공통적인 부분이 있습니다. 다만 유전적 배경 및 병태생리에 차이가 있고 침범 부위, 합병증 등이 다르며 일부 치료방법에서 차이를 보입니다. 따라서 두 질환의 감별진단이 중요하며 이.. 더보기
허리통증 다리저림 무엇? 허리통증 다리저림 오늘은 허리통증 다리저림에 대해서 알아보려 합니다. 이러한 증상은 최근 들어 컴퓨터로 앉아서 업무를 보는 직업이 많아지게 되고 그에 따라 많은 사람들이 하루의 대부분을 잘못된 자세로 앉아서 보내게 되는 경우가 많아지게 되면서 이러한 증상을 호소하는 분들이 많아졌습니다. 이러한 증상은 여러 질환에서 볼 수 있지만 가장 유명하면서도 흔하게 나타나는 원인으로 허리디스크를 의심해 볼 수 있습니다. 오늘은 허리통증 다리저림에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 허리통증 다리저림 허리디스크? 장시간 잘못된 자세를 오랫동안 유지하거나 무거운 물건을 자주 운반하는 직업군, 사고나 노화 등의 이유에 따라 척추가 손상을 입어 발생하는 허리디스크는 다른 말로 추간판 탈출증이라고도 불립니다. 추간판은 척추뼈와 뼈.. 더보기
엄지발가락 통증 무엇? 발가락 통증 무엇? 오늘은 발가락 통증에 대해서 알아보려 합니다. 발은 체중의 1.5배에 달하는 하중을 견디고 있습니다. 특히 엄지발가락이 하중의 60% 정도를 견디고 있기 때문에 발가락 통증은 발가락 중에서도 엄지발가락에 통증을 호소하는 분들이 많습니다. 발가락 중에서도 오늘은 엄지발가락 통증 원인에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 엄지발가락 통증 원인 1.골관절염 골관절염은 연골이 마찰로 인해 마모되어 관절끼리 부딪히는 일종의 관절염입니다. 골관절염이 발가락에 발생하면 가장 흔히 엄지발가락에 발생하게 됩니다. 시간이 지나면서 엄지발가락의 골관절염으로 인해 연골이 녹게 되고 관절끼리 서로 부딪히게 됩니다. 이때 엄지발가락에 통증이 생길 수 있습니다. 뼈 박차라고 불리는 뼈 돌출부가 생길 수 있으며 이 뼈.. 더보기
가슴 통증 원인 무엇? 가슴 통증 원인 무엇? 오늘은 가슴 통증 원인에 대해서 알아보려 합니다. 갑작스럽게 가슴에 통증이 느껴지는 경우에 이 통증이 심장으로부터 나타나는 것인지, 심장에 이상이 생긴 것은 아닌지 많은 걱정이 들기 마련입니다. 하지만 가슴에 나타나는 통증의 원인은 다양하게 존재하고 꼭 심장질환에 의한 통증이라고 판단하기는 어렵습니다. 때문에 가슴 통증 원인과 증상에 대해서 자세히 알아보고 가슴 통증 원인에 대한 적합한 케어를 서둘러 진행하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 다양한 가슴 통증 원인 흉통은 가슴 부위에서 느껴지는 통증, 불편한 증상들을 통칭하는 말로 흉통의 증상 및 원인은 가벼운 질환부터 사망에 이를 수 있는 심각한 병까지 매우 다양합니다. 흉통의 증상이 질환으로 인해 나타나는 경우로는 대동맥 협착증,.. 더보기
머리가 어지러운 증상 설마? 머리가 어지러운 증상 오늘은 머리가 어지러운 증상에 대해서 알아보려 합니다. 머리가 어지러운 증상을 느껴보신 적 있으신가요? 어지럼증은 우리나라 국민 10명 가운데 1명이 겪고 있을 정도로 흔한 질환입니다. 대부분의 사람들은 머리가 아프고 어지러운 증상을 단순한 현상으로 여겨 대수롭지 않게 생각할 수 있지만 뇌졸중으로 인해 머리가 아프고 어지러운 증상이 나타나는 경우도 있으니 지체하지 마시고 병원에 방문해야 합니다. 그렇다면 머리가 어지러운 증상은 어떤 증상들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 머리가 어지러운 원인 1. 이석증 머리가 어지러운 원인 중에 가장 흔한 원인으로 이석증이 있습니다. 특히 누워서 고개를 좌우로 돌릴 때와 눕거나 일어날 때 사방이 빙글빙글 도는 어지러움증이 생긴다면 이석증 증상일 가.. 더보기
손목터널증후군 증상 손목터널증후군 증상 손목터널증후군이라는 질환에 대해서 들어보신 적 있나요? 오늘은 손목 터널 증후군 증상에 대해서 알아보려합니다. 최근 들어 장시간 스마트폰 및 컴퓨터 사용으로 인하여 손가락 저림으로 인한 일상 속 불편함을 겪고 계시는 분들이 점점 늘어나고 있습니다. 이처럼 손 저림과 통증을 유발하는 대표적인 질환이 바로 손목 터널 증후군입니다. 스마트폰과 컴퓨터 사용이 잦은 현대인들에게 발병률이 높아지고 있는 만큼 손목터널증후군 증상에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 손목터널증후군이란? 손목터널증후군의 정식적인 명칭은 수근관증후군으로 손목 앞쪽의 작은 통로인 수근관이 좁아지게 되면서 발생하는 질환입니다. 이때 수근관을 통과하는 정중신경이 좁아진 수근관에 의해 눌리면서 손목이 저리거나 통증을 유발하.. 더보기
단백질 많은 음식 베스트 단백질 많은 음식 베스트 오늘은 단백질 많은 음식에 대해서 알아보려 합니다. 최근 들어 자기 관리에 관심을 가지는 사람들이 많아지고 있습니다. 건강과 외적인 부분을 완벽하게 가꾸기 위하여 저마다 다양한 방법으로 관리를 하고 있지만 무엇보다 올바른 식습관으로 충분한 단백질을 섭취해주는 것이 근력향상 및 다이어트, 균형 잡힌 몸매를 만드는데 가장 중요한 부분인 듯합니다. 그래서 오늘은 단백질 많은 음식을 소개해드리도록 하겠습니다. 단백질 권장섭취량 키, 체중, 하루 활동량, 소비 에너지 등 개개인마다 조금씩 차이가 있겠지만 평균적으로 일반인 기준 체중* 약 1g 정도가 하루 단백질 권장섭취량입니다. 하지만 평소 웨이트 트레이닝을 꾸준히 하는 분들은 체중*약 1.5g 정도는 먹어줘야 근육의 성장에 긍정적인 효.. 더보기
검버섯 없애는 방법 알아보자 검버섯 없애는 방법 오늘은 검버섯 없애는 방법에 대해서 알아보려 합니다. 예전에는 검버섯이라 하면 노화가 진행된 40대 이후부터 피부에 올라오는 것으로 알고 있었지만 이제는 나이와 상관없이 20대부터도 검버섯이 생기는 분들이 많아졌습니다. 검버섯은 심해지면 자연적으로 완전히 없애기는 어렵기 때문에 검버섯이 생기는 즉시 케어해주어야 합니다. 그럼 검버섯 없애는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 검버섯이란? 피부 위로 검게 보이는 여러 피부질환을 이르는 말로 후천적으로 얼굴 피부에 멜라닌 색소가 과다하게 침착되는 것을 말합니다. 흔히 기미, 주근깨, 지루 각화 등으로 다양하게 나타나며 저승꽃이라고도 불립니다. 지름 3cm 안팎으로 이마, 얼굴, 목 등 피지 분비가 많거나 햇빛에 노출되는 부위에 자주 생기게 됩니.. 더보기
왼쪽 갈비뼈 아래 통증 무엇? 왼쪽 갈비뼈 아래 통증 무엇? 오늘은 왼쪽 갈비뼈 아래 통증에 대해서 알아보려 합니다. 살아가면서 왼쪽 갈비뼈 아래 통증을 느껴보신 적 있나요? 보통 갈비뼈 즉 늑골 아래 부위의 통증들은 오른쪽 왼쪽 어디서나 발생할 수 있습니다. 통증의 부위뿐만 아니라 통증의 느낌이나 양상에서도 많은 힌트를 얻을 수 있습니다. 또한 왼쪽 갈비뼈 아래 통증에는 많은 원인들이 있지만 대부분의 경우 단순 근육통일 가능성이 높습니다. 단순 근육통일 경우에는 시간이 지나면서 호전되는 경우가 있지만 다른 원인으로 생긴 통증이라면 안일하게 대처했을 경우 증상이 더욱 악화될 수 있습니다. 특히 이 부위는 여러 장기가 밀접한 부분이라 세밀하게 짚고 넘어가야 하는 부분입니다. 그렇기 때문에 오늘은 왼쪽 갈비뼈 아래 통증 원인과 증상에 대.. 더보기
손가락 관절염 증상 설마? 손가락 관절염 증상 오늘은 손가락 관절염 증상에 대해서 알아보려 합니다. 손가락은 우리가 사용하는 신체 부위 중에서도 눈에 잘 띄기도 하지만 가장 많이 사용되는 부위이기도 합니다. 그렇기에 조금만 아파도 금방 알아차릴 수 있지만 한편으로는 대수롭지 않게 넘어가는 경우도 많습니다. 특히 최근에는 스마트폰, 컴퓨터 사용이 많아지면서 손가락 관절염을 의심하는 분들이 더욱 많아지고 있습니다. 손가락 관절염의 원인과 증상을 알고 올바르게 대처할 수 있도록 해야 합니다. 손가락 관절염이란 관절은 뼈와 뼈가 만나는 부위입니다. 그 사이에서 연골, 관절낭, 활막, 인대, 힘줄, 근육 등으로 구성하고 있으며 움직임에 따라 발생하는 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 특히 관절이 있는 부위 어디든 염증이 생길 수 있으며 관절.. 더보기

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