손가락 마디 통증
알아보기
손가락 마디 통증을
겪어보신 분들 있나요?
손은 생각보다 많은
일을 하고 있습니다.
특히 IT 강국 시대가 되면서부터
컴퓨터, 스마트폰을 사용하는
사람이 늘어나면서
손가락을 자주, 많이 쓰게 되고
손가락 마디 통증을 호소하는
사람들도 늘어나고 있는 것 같습니다.
그렇다면 단순히 손가락을
많이 사용한다고
손가락 마디 통증이 있는 것일까요?
아니면 내부적으로 다른
문제가 있어서 생긴 것일까요?
손가락 마디 통증에는
다양한 원인이 있으며
다양한 질환이 있습니다.
오늘은 손가락 마디 통증을
유발하는 대표적인 질환 몇 가지를
알아보도록 하겠습니다.
손가락 마디 통증
1. 류마티스 관절염
류마티스 관절염은 만성 염증성
질환으로 아직까지 원인은 아직
정확하게 밝혀지지 않았지만
현재까지 알려진 바에 따르면
우리 몸에 해로운 것을 제거하는
면역계가 이상을 보이면서
아무런 문제가 없는 부위를
공격해 발생한 것입니다.
류마티스 관절염은 유전, 세균 및
바이러스 감염, 스트레스가
영향을 미칠 수 있습니다.
류마티스 관절염 같은 경우에는
손가락 마디 통증이 시작과 중간
부근에 자주 생기게 됩니다.
초기 증상으로는 식욕부진,
피로감 등이 생길 수 있습니다.
특히 아침에 일어나면 관절이
뻣뻣하다가 시간이 지나면서 풀리는
현상을 보이고 있습니다.
류마티스 관절염은 퇴행성관절염과
다르게 건드리면 통증이 나타나며
손바닥에 홍반이 동반되어
나타나는 경우도 있습니다.
무엇보다 치료를 빠르게
진행하지 않고 그냥 방치하게 되면
다른 장기까지 번질 수 있으며
이로 인해 수명까지 단축될 수 있으니
손가락 마디 통증이 있는 분들은
류마티스 관절염을 의심해보고
병원을 내원하여 정확한
진료를 받아보심을 추천드립니다.
2. 방아쇠수지 증후군
방아쇠수지 증후군은 손바닥에서
이상한 소리가 난다면
의심해 볼 수 있는 질환입니다.
이는 손가락 힘줄에 생기는
종창으로 손가락을 움직일 때마다
마찰로 인해 소리가 나고
통증을 유발하기도 합니다.
방아쇠를 당기는 것처럼
손을 굽혔다가 펼 때 손바닥뼈
밑단에 뭔가 걸리는 느낌과 함께
탁 하는 소리가 들리는 것이
일반적인 증상으로
방아쇠수지증후군을
그냥 방치하게 되면
손가락을 펴는 것이 힘들 정도로
증상이 심해진다고 합니다.
또한 치료를 진행하더라도
강직 증상은 남아 있을 수 있습니다.
손가락 마디통증의 원인이 되는
방아쇠수지 증후군의 치료는
약물 및 주사 요법으로 진행되며
호전이 안 보이는 경우에는
힘줄의 통로를 넓혀주는 수술도
고려해 볼 수 있습니다.
3. 퇴행성 관절염
퇴행성관절염은 관절의 무리한
사용으로 인하여 관절을
보호하고 있는 연골이 손상을 입고
점차 퇴행이 되면서
뼈와 인대에도 손상이
발생하는 질환을 말합니다.
이 질환이 손가락에 발생하게 되면
손가락 퇴행성관절염이라고 합니다.
해당 부위에 충격 완화 장치를
하던 부분이 없어지면서
통증을 유발하게 되고
이러한 연골 손상이 자연스러운
노화과정이라고 할 수 있는
퇴행성으로 나타나면서
뼈와 인대에까지 안 좋은
영향을 미치게 되는 질환입니다.
손가락 퇴행성 관절염을
그냥 방치하게 되면
시간이 지날수록 더욱 악화되며
뼈가 돌출하는 문제가
동반될 수 있습니다.
또한 뻣뻣한 느낌과 함께
움직일 때마다 심한 아픔을
느낄 수 있으며
점차 굵어지는 식으로
변형도 유발하게 됩니다.
이러한 증상이 있다면
빠르게 내원하셔서
약물치료, 물리치료 등의 치료로
상태가 악화되지 않도록 해야 합니다.
손가락 마디통증 치료
1. 손찜질
온도에 의해 수축되어버린 관절들을
일주일에 최소 2~3회 풀어주는
것만으로도 손가락 마디 통증을
줄이는데 큰 효과를
얻을 수 있습니다.
이는 병원이나 물리치료실에서도
추천해주는 방법이며
주의할 점으로는 마디에 직접적으로
닿지 않는 찜질은 소용이 없으니
구석구석 꼼꼼하게 매일매일
자주자주 해주셔야 효과적입니다.
2. 손파라핀
손 파라핀은 이미 손가락
마디 통증 완화에 효과적이라고
많이 알려져 있을 정도로
효과가 좋다고 합니다.
손 찜질과 마찬가지로 물리치료실,
한의원, 산후조리원 등에서
많이 사용되고 있습니다.
번거롭게 병원을 방문하지 않아도
집에서도 할 수 있는 제품들이
시중에 많이 있으니
손가락 마디 통증으로 고생하고
계신 분들은 구매해서 써보시는 것을
추천드립니다.
3. 압박붕대,
손가락보조기구
자기 전에 압박붕대나
손가락 보조 기구 등을 통하여
자는 동안의 시간이라도 긴장을
풀 수 있게 해주는 것이 좋습니다.
자면서는 몸이 이완되는 상태이지만
손은 꿈을 꾸거나 몇몇 상황에서는
주먹을 움켜쥐고 있거나
손가락을 움직이기 때문에
도움을 받을 수 있고
이런 반복적인 도움을 꾸준히 받게 되면
손가락 마디 통증이 완화되는 것을
느낄 수 있게 됩니다.
