전립선염 증상,
원인 및 예방
오늘은 전립선염 증상과
원인 및 예방에 대해서
알아보려 합니다.
여성분들이라면 잦은 스트레스
혹은 몸의 면역력이 떨어질 경우
질염, 방광염을 앓듯이
남성분들도 잦은 스트레스와
몸의 면역력이 떨어지게 되면
남자 전립선염으로 인해
빈뇨, 혈뇨, 급박뇨 등의
증상들이 발생이 됩니다.
오늘은 전립선염 증상과 원인
전립선염을 예방할 수 있는
방법에 대해서 알아보겠습니다.
"전립선염"
전립선염이란 전립선에 염증이
생기는 질환을 말합니다.
전립선염은 요도염, 방광염과 같이
비뇨기과에서 흔하게 볼 수 있는
질환 중에 하나이며
우리가 살아가는데 생명에 크게
지장은 없지만 많은 불편함을 주고
더 나아가 성 기능 장애와
정신적인 면에서도 영향을
미치기 때문에 우리의 삶의 질을
떨어뜨리게 되는 질환입니다.
전립선염은 한번 걸리게 되면
완치가 어려운 질환으로
원인과 예방하는 방법을
반드시 숙지하시고 전립선염을
예방하시길 바랍니다.
"전립선염 원인"
가장 흔한 원인으로는 요도염이
전립선 요도를 통하여 직접적으로
전염을 시키게 되는데
전립선으로 요가 역류하거나 또는
전립선 액의 배설장애로 인하여
염증이 발생하게 됩니다.
또한 자가면역적 원인 등에 의해
발병한다고 보고 있지만
뚜렷한 특정 원인은 아직까지
밝혀지지 않고 있습니다.
"전립선염 증상"
남성 전립선염 증상을
구체적으로 알아보면
회음부와 고환 및 전립선 부위에
불쾌감을 느낄 수 있으며
음경 혹은 요도에도 이러한
문제가 발생할 수 있을 뿐 아니라
작열감과 통증이
발생할 수도 있습니다.
또한 지루증이나 조루증 및
성욕감퇴가 발생할 수도 있습니다.
이와 더불어 아랫배 및 골반 부위와
허리에 만성적인 통증 및 빈뇨,
잔뇨감, 야간뇨, 급박뇨,
배뇨 후 점적 등이 있습니다.
또한 소변이나 정액에
피가 섞여 나올 수도 있으며
급성 세균성의 경우에는
근육통과 더불어 오한 및 발열과
요폐가 발생할 수도 있습니다.
만일 본인이 이러한 문제를
느끼고 있다면 보다 빠르게 내원하여
정확한 진료를 받아보셔야 합니다.
"전립선염 예방"
1. 현미
전립선염은 평소의 식습관으로
예방할 수 있습니다.
밥을 먹을 때는 쌀밥보다
현미를 섞어 먹는 게 좋습니다.
현미에는 식이섬유, 비타민,
니코틴산 등이 풍부하게 들어있어
전립선염을 예방하는데
도움이 된다고 합니다.
2. 괄약근 운동
전립선염을 예방할 수 있는
생활 속 예방법으로
괄약근 운동이 있습니다.
평상시 생활하는 중에 틈이 나는 대로
항문의 괄약근 힘을 주었다 풀었다
이 과정을 반복하게 되면
회음부 근육이 이완되고
통증이 완화되는 효과가 있으며
이러한 운동은 성 기능을
강화하는 데에도
효과적이라고 합니다.
3. 온찜질
전립선 부위가 약하거나
관리가 필요한 분들이라면
회음부 부위에 온찜질을 하는
것만으로도 전립선염을
예방할 수 있습니다.
이때 너무 뜨겁지 않은
찜질팩이나 찜질 방석 등으로
찜질을 하는 게 좋습니다.
너무 뜨거운 온도로 하게 되면
오히려 근육을 긴장시키고
자극이 될 수 있기 때문에
적당히 따뜻한 온도로
찜질을 하는 게 좋습니다.
4. 수분 섭취
전립선염이라는 질환은
혈액순환이 잘되지 않으면
더 쉽게 발생할 수 있습니다.
평소 혈액순환에 도움이 되는
생활습관이 중요하며
특히 평소 물을 꾸준히 마셔주면
혈액순환과 배뇨작용을 원활하게
이루어지도록 하기에
건강 관리와 함께 전립선염을
예방하는데 효과적인 방법입니다.
5. 전립선
압박하지 않기
전립선염은 생활습관에 의해
발생하는 경우가 많습니다.
앉아서 일을 하거나 운전할 때는
푹신한 방석을 까는 것이 좋습니다.
특히 도넛처럼 가운데가 파인
원 모양 방석은 회음부에 가해지는
압박을 줄여주기 때문에
전립선염 예방에 좋습니다.
