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꾸지뽕 효능 및 부작용 꾸지뽕 효능 및 부작용 오늘은 꾸지뽕 효능과 부작용에 대해서 알아보려 합니다. 효능이 좋기로 유명하여 많은 사람들에게 관심을 받고 있는 꾸지뽕 들어보셨나요? 꾸지뽕나무는 뽕나무의 일종으로 열매 크기가 조금 더 크고 가시가 많습니다. 줄기, 뿌리, 잎 어느 하나 버릴 것 없이 좋은 효능을 가지고 있는 꾸지뽕나무는 일반 뽕나무에 들어있는 성분들보다 효과가 2배에 달한다고 합니다. 이런 꾸지뽕은 어떤 효능을 가지고 있는지, 또한 조심해야 할 부분으로 부작용은 어떠한 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 꾸지뽕 먹는 법 꾸지뽕나무는 열매뿐만 아니라 줄기와 뿌리, 잎도 모두 활용할 수 있습니다. 줄기와 뿌리는 약재로 사용하고 잎은 샐러드로 먹거나 뽕잎처럼 갈아서 수제비로 먹기도 합니다. 잎을 우려서 차로 마시는 방.. 더보기
당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식 당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식 오늘은 당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해서 알아보려 합니다. 요즘 들어 당뇨는 나이 구분할 것 없이 젊은 사람들에게도 흔하게 나타나는 질병입니다. 그렇기 때문에 더욱 예방이 중요하다고 볼 수 있겠죠? 당뇨는 좋지 못한 식습관이 원인이 될 수 있기 때문에 당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식을 구분하여 미리미리 예방하도록 해야 합니다. 오늘은 당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식을 알아보도록 하겠습니다. 당뇨란? 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환의 일종으로, 혈중 포도당 농도가 높은 것이 특징인 질환입니다. 당뇨는 초기 증상이 모호하여 환자들이 쉽게 알아차리지 못하고 방치하는 경우가 많습니다. 그만큼 위험한 질병이며 오랜 기간 고혈당 상태가 유지.. 더보기
관절염에 좋은 음식 베스트 관절염에 좋은 음식 베스트 오늘은 관절염에 좋은 음식을 알아보려 합니다. 최근 많은 현대인들이 겪고 있는 관절염은 스트레스와 피로, 잘못된 식습관, 운동 부족, 과한 다이어트 등의 다양한 문제가 원인이 되어 빈번하게 발생하고 있습니다. 관절염에 걸리게 되면 아픈 부위가 붓고 엄청난 통증이 동반하기 때문에 관절을 굽히고 피는 것조차 힘들어지는 경우가 생기게 됩니다. 그렇기 때문에 평소 생활습관을 개선하고 관절염에 좋은 음식으로 미연에 예방하고 방지해야 합니다. 오늘은 관절염에 좋은 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관절염에 좋은 음식 1. 생강 생강은 천연 항염 제라 불릴 만큼 관절염 치료에 탁월한 효능을 자랑하고 있습니다. 이런 생강을 꾸준히 섭취하면 근육통의 통증을 완화 사키는데 효과적이며 특히 류.. 더보기
설사에 좋은 음식 총정리 설사에 좋은 음식 총정리 오늘은 설사에 좋은 음식에 대해서 알아보려 합니다. 먼저 설사란 묽은 변을 하루 4회 이상 보는 것을 말합니다. 또한 얼마 기간 동안 설사를 하느냐에 따라 급성, 만성으로 분류할 수 있습니다. 음식을 잘못 먹고 나타난 급성은 보통 10일 이내로 회복이 가능하지만, 세균, 기생충, 바이러스에 의한 감염성 설사는 회복하는데 꽤 오랜 시간이 걸리며 그만큼 고통이 따르기도 합니다. 자신이 설사를 한다면 무엇에 의하여 설사를 하는지 원인을 찾고 그에 맞는 조치를 취해야 합니다. 오늘은 설사에 좋은 음식을 알아보겠습니다. 설사에 좋은 음식 설사를 할 경우 몸에서 많은 수분이 빠져나가게 되는데 이 수분을 보충하겠다고 물만 많이 마시게 된다면 혈액 속의 염분 농도가 낮아져 탈수 증상을 초래하는.. 더보기
kf94 마스크 재사용 kf94 마스크 재사용 오늘은 kf94 마스크 재사용 방법에 대해서 알아보려 합니다. 1월부터 시작된 코로나 19 바이러스로 인하여 많은 피해들이 발생하고 있습니다. 날이 갈수록 확진자와 사망자가 늘어감과 동시에 마스크 5부제라는 시스템까지 생겨나게 되면서 마스크 구입이 1인당 일주일에 2장으로 제한이 되어 마스크 재사용은 사실상 피할 수 없게 되었습니다. 걱정과 불안함은 늘어만 가지만 일각에서는 우리 걱정과는 다르게 마스크를 세탁해서 재사용하는 것도 마스크 부족 현상을 대처하는 하나의 방법으로 떠오르고 있습니다. 한편, 한림대성심병원 감염내과 교수는 전화 인터뷰에서 '원칙적으로 1회용 마스크의 재사용은 바람직하지 않다'라고 강조했습니다. 그렇지만 일반 마스크와 달리 kf80, kf94 마스크는 외부 공.. 더보기
머리카락 굵어지는 방법 쉬워요 머리카락 굵어지는 방법 오늘은 머리카락 굵어지는 방법에 대해서 소개해드릴까 합니다. 모발이 얇아지게 되면 미용면에서도 헤어 스타일링이 힘들어질 뿐만 아니라, 머리카락이 자주 빠지게 되고 탈모까지 걱정되기 마련일 것입니다. 실제로 모발이 얇아지는 경우에는 두피와 머리카락의 건강이 나빠지거나 탈모 증상이 나타나는 경우가 많지만 대수롭지 않게 생각하는 분들이 꽤나 많은 것 같더라구요. 머리카락이 비어 보이고 힘이 없어 보이는 얇은 머리카락으로 인하여 스트레스를 받는 분들은 오늘 소개해드릴 머리카락이 굵어지는 방법을 잘 숙지하시고 올바르게 관리하시길 바랍니다. 오늘은 머리카락 굵어지는 방법을 소개해드리겠습니다. 머리카락 얇아지는 원인 면역력이 떨어지게 되면 두피가 백선에 감염될 위험이 커지고 그 결과 머리카락이.. 더보기
노안 증상 총정리 노안 증상 총정리 오늘은 노안 증상에 대해서 알아보려 합니다. 최근 들어 노안과 백내장 같은 노인성 안질환의 발생률이 증가하고 있습니다. 노안은 노인성 질환이지만 한국인이 가장 많이 받는 수술로 집계될 정도로 발병률이 높습니다. 최근에는 노안이 나이를 불문하고 스트레스, 과도한 전자기기 사용 등의 요인으로 젊은 연령층에서도 많이 발생하고 있습니다. 눈은 신체부위 중에서도 아주 중요한 부분이기 때문에 자신에게 노안 증상이 나타났다면 빠르게 알아차리고 적절한 조치를 취하는 것이 최선일 것입니다. 오늘은 노안 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 노안이란 어느 순간 가까운 곳의 물체가 흐릿하고 희미하게 보이기 시작할 때가 있습니다. 주로 나이가 들어감에 따라 생기는 눈의 노화 현상으로 이른바 노안이라고 합니다.. 더보기
유방암에 좋은음식 베스트 유방암에 좋은음식 오늘은 유방암에 좋은음식을 소개해드릴까 합니다. 여성들에게 흔하게 남성들에게도 드물게 발생하는 유방암은 여성암 중에서도 1위로 알려진 암입니다. 특히 전에는 40~50대 중년층의 환자들에게 많이 발병하였지만, 근래에는 20~30대 환자 층에서 많이 발병하고 있는 만큼 유방암에 좋은 음식으로 미리 예방해야 합니다. 오늘은 유방암에 좋은음식을 알아보도록 하겠습니다. 유방암 증상 가장 기본적으로 흔하게 의심할 수 있는 증상으로는 가슴 멍울이 있습니다. 가슴에 멍울이 잡히게 되면서 유두에서 피가 섞인 분비물이 나오거나 습진 등의 피부 발진이 보인다면 유방암을 의심해 볼 수 있습니다. 만일 염증성 유방암이라면 멍울이 만져지지 않을 수 있으며 피부가 빨갛게 붓거나 통증이나 열감이 나타날 수 있습니.. 더보기

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