이상지질혈증 원인 및 증상 총정리

콜레스테롤은 성인병을 일으키는 주범으로 혈액 속 지질이나 지방 성분이 지나치게 높으면 혈관 건강에 악영향을 미치게 됩니다.

국가건강검진 항목에도 있는 이상지질혈증은 혈관질환과 상당한 관계가 있기 때문이며 고혈압, 당뇨병과 더불어 평소 점검하고 관리해야 하는 질환 중 하나입니다.

오늘은 이상지질혈증 원인 및 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

이상지질혈증이란?

이상지질혈증보다는 고지혈증이라는 병명이 훨씬 익숙할 것입니다. 하지만 고지혈증이라고 하는 것은 혈액 속에 콜레스테롤이 높아지는 것 모두를 말하지만 최근에는 조금 더 정확하게 이상지질혈증이라는 말로 표현합니다.

우리가 콜레스테롤이 올라가는 것도 문제이지만 떨어져서 문제가 되는 콜레스테롤도 존재하기 때문입니다.

즉, 이상지질혈증이란 혈액 속 지질이 정상보다 증가하거나 감소한 상태를 말합니다. 이는 여러 합병증의 원인이 되기에 꾸준한 관리가 중요합니다.

1. 잘못된 식습관

이상 지질혈증의 원인은 육류와 튀김, 도넛 같은 음식을 많이 먹는 습관에서 비롯됩니다. 이는 포화지방과 트랜스 지방이 많은 음식을 일컫습니다.

2. 운동량 부족

신체활동이 적은 경우 이상지질혈증의 원인이 될 수 있습니다. 이는 신체활동이 적을수록 나쁜 콜레스테롤 수치가 높아지기 때문입니다. 또한 체중이 과하게 높은 것도 나쁜 영향을 주는 것으로 알려져 있습니다.

3. 술, 담배, 스트레스

술, 담배, 스트레스는 이상지질혈증의 원인이 될 수 있습니다. 가급적이면 술과 담배는 삼가도록 하고 스트레스를 과하게 받았을 경우 충분한 휴식 및 수면을 취해주는 것이 좋습니다.

4. 다른 질병 및 약물

갑상선기능저하증, 폐쇄성 황달, 신증후군, 이상단백혈증, 다발성 골수종, 고분자글로불린혈증, 홍반성 낭창, 조절이 힘든 인슐린 감소성 당뇨병 등 같은 질병이 원인이 될 수 있습니다.

간혹 경구 피임약, 에스트로겐, 부신피질 호르몬의 투여가 원인이 되어 발생하기도 합니다.

5. 유전

다른 질병과 관계없이 가족의 유전으로 인해 발생할 수 있습니다. 가족 중에 비만, 당뇨병, 고지혈증을 가지고 있다면 주의하셔서 예방 및 관리하는 것이 좋습니다.

대부분 무증상으로 이상지질혈증에 의한 합병증이 나타난 뒤에 알게 되는 경우가 많습니다. 지방과 노폐물이 뭉쳐져 혈전을 생성하고 혈관을 막으면 뇌졸중, 협심증, 심근경색 등 여러 가지 질환을 유발하게 됩니다.

또한 혈중 지방 성분이 많으면 눈동자의 검은자 가장자리에 흰 테두리가 생길 수 있으며 눈, 팔꿈치, 무릎 등의 피부에 노란색의 혹(황색종)이 나타나기도 합니다.

혈액검사 2회 이상에서 아래 항목 중 하나라도 발견된다면 의심해 볼 수 있습니다.

여기서 중성지방이 500mg/dL 이상이면 급성 췌장염 등의 합병증이 동반될 수 있으니 참고하시길 바랍니다.

혈액 속 중성지방과 저밀도 콜레스테롤을 낮추는 것이 가장 중요합니다. 일차적으로 운동과 식이요법을 통한 생활습관 교정이 필요하지만 그럼에도 불구하고 수치가 개선되지 않는 경우에는 약물 치료를 진행할 수 있습니다.

약물은 콜레스테롤 합성과 흡수를 막는 스타틴 계열의 약물을 사용하게 됩니다. 약을 복용하는 경우 자의로 중단하지 않도록 주의해야 하며 복용 후 수치가 개선되었는지 확인하는 과정이 필요합니다.

무엇보다 이상지질혈증을 관리하고 예방하는 방법에는 생활습관 및 식습관 개선이 중요합니다. 먼저 포화지방과 콜레스테롤이 많은 동물성 지방 식품을 피하는 것이 좋습니다.

지방은 하루 섭취 에너지의 30% 이내, 포화지방은 하루 섭취 에너지의 7% 이내, 트랜스지방은 아예 삼가도록 합니다. 가공식품의 영양성분표를 보시면 이러한 수치가 잘 표기되어 있으므로 참고하시길 바랍니다.

콜레스테롤 높으면 나타나는 증상

콜레스테롤은 체내에 어느 정도 있는 것이 정상입니다. 하지만 이 콜레스테롤이 동맥 내에 과하게 쌓여 수치가 높아지면 만성적인 혈관질환을 유발하는 주요한 원인이 될 수 있기 때문에 평소

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