녹내장 증상
이번 시간에는 녹내장 증상에
대해서 알아보려 합니다.
현대사회는 스마트폰의 사용량이
급증하여 눈에 관한 피로감을 호소하시는
분들이 급증하고 있는 추세입니다.
특히 녹내장이 20대 30대에게도
많이 나타나고 있다는 사실을
알고 계셨나요?
혹시 최근에 사물이 이중으로
보이거나 빛이 번져 보이는 것과 같은
시야에 이상을 느끼신 분 있나요?
시력이 저하되는 현상에 대하여는
나이가 들어감에 따라 자연스레
나타나는 현상으로써 아무렇지 않게
받아들이시는 분들이 많습니다.
하지만 단순히 나이가 들어감에 따라
나타나는 노화로 인한 시력저하와는
상관없이 이와 같은 증상이 나타난다면
녹내장 증상을 의심해볼 수 있습니다.
물론 그렇다 하여 무조건 녹내장
증상이라 단정할 순 없습니다만,
그만큼 우리의 눈은 매우
예민하면서도 민감한 부위이므로
미리미리 경각심을 갖도록 해야 하며
국내 3대 실명 질환에 속하는
녹내장인 만큼 제대로 알고 적극적으로
대처하는 자세가 필요합니다.
그럼 녹내장 증상에 대해서 자세히
알아보도록 하겠습니다.
녹내장이란?
3대 실명 질환에 속하는 이 녹내장은
눈에서 받아들인 시각 정보를
뇌로 전달하는 데 있어 가장 중요한
역할을 하는 신경 섬유층과
시신경이 손상되어 시야가 점점
좁아지는 질환을 말합니다.
이는 안압 상승으로 인해 시신경이
눌리거나 시신경으로의 혈액 공급에
장애가 발생하게 되어 시신경의
기능에 장애를 초래하게 되는 것으로,
이때 등장하는 안압이라는 것은
안구를 형성하는 데 있어 매우 중요한
역할을 담당하고 있습니다.
안압이란 눈의 압력 상태를 의미하는데
눈의 형태를 유지하기 위해서는
안구의 내부에서 적절한
압력이 유지되어야 합니다.
그러나 녹내장에 대한 가족력이나
평소 안압이 높다는 진단을
받은 적이 한 번이라도 있는 경우는
위험한 수준에 노출될 수 있으며
이밖에도 고혈압 당뇨 같은
심혈관질환과 근시를 가진 사람들에게서
발생될 확률이 아주 높습니다.
녹내장 원인
대표적인 이유는
안압 상승으로 인한 것입니다.
또 어두운 곳에서 장시간에 걸쳐
눈을쓰거나 백내장이 심해졌을 경우,
스마트폰을 과도하게 사용했을 때,
근시 혹은 가족력, 혈류장애, 고혈압과 같은
성인병 환자분들에게서 발병 확률이
비교적 높게 나타나고 있습니다.
이 처럼 녹내장이 발병하는
이유에는 여러 원인들이 있기 때문에
조기발견을 위한 정기검사와 좋은 음식을
섭취해주어 관리해주는 게 좋습니다.
녹내장 종류
1. 만성 녹내장
만성 녹내장은 시신경이 서서히
파괴되는 것으로 증상이
거의 없기 때문에 말기에
발견되는 것이 대부분입니다.
중요한 점은 정상 안압 녹내장으로
안압이 정상 범위에 있음에도
불구하고 시신경이 매우
천천히 손상되는 병입니다.
안압이 정상인데 시신경이
왜 손상되는지 밝혀지지는 않았지만
우리나라 전체 녹내장의 80% 가까이
차지할 만큼 무서운 병입니다.
2. 급성 녹내장
안압이 급속도로 높아져 시신경을
빠르게 손상시키기 때문에
몸의 이상 증상을 느끼기가 쉬우며
이로써 비교적 검사를 빨리 받게 됩니다.
녹내장 증상
녹내장은 안압이 오르면 결국
시신경이 압박을 받아 위축되면서
시력과 시야에 이상이 오고
최악의 경우 실명까지 이어질 수 있는
질환이기 때문에 증상을 잘
알아 두었다가 빠르게 병원을
방문하는 것이 가장 좋습니다.
또한 증상은 눈뿐만 아니라,
신체 다양한 곳에서
발생할 수 있기 때문에
반드시 체크해보시는 게 좋습니다.
▶눈에 이물감이 느껴지면 때로
통증이 느껴지기도 합니다.
▶통증과 함께 두통, 메스꺼움,
구토를 동반하기도 합니다.
▶눈의 압력이 높아지고
시력이 떨어집니다.
▶시야가 좁아지거나 눈이
무겁게 느껴질 수 있습니다.
▶시야가 뿌옇게 보입니다.
▶어깨가 결리는 증상이 있습니다.
녹내장에 좋은 음식
1. 계란
시력에 도움을 주는 좋은 영양소는
루테인과 비타민A가 있습니다.
계란에는 이 성분들이 다량
함유되어 있기 때문에
녹내장 예방에 큰 도움을 줍니다.
2. 블루베리
블루베리에는 안토시아닌이라는
성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.
눈 건강은 물론 야맹증과
안구건조증에도 효과적이며
특히 녹내장에 좋은 음식입니다.
3. 딸기
딸기에는 많은 양의 비타민C와
안토시아닌 성분이 함유되어 있습니다.
이는 항산화 작용으로 인하여
혈액순환을 돕고 여러 가지
암 예방에도 효과적이며 눈의 피로를
해소해주기 때문에 녹내장에
좋은 음식이라고 할 수 있습니다.
4. 당근
눈에 좋기로 유명한 당근에는
카로틴과 비타민A가
다량 함유되어 있습니다.
이는 눈에 쌓인 피로를 풀고
눈 건강에도 좋은 작용을 합니다.
특히 당근을 주스로 마시면 우리 몸에
흡수율이 더욱 상승한다고 합니다.
5. 토마토
노화 예방에 좋은 락토페린 성분을
함유한 토마토는 눈의 피로,
시력 개선에 좋습니다.
특히 스마트폰을 장시간 이용하여
발생할 수 있는 안구건조증의 발생 위험을
낮추는 것으로 알려져 있습니다.
