뇌경색 초기증상
오늘은 뇌경색 초기증상에
대해서 알아보려 합니다.
단일 질환으로는 사망원인 1위인
뇌졸중, 즉 뇌출혈과 뇌경색
초기증상에 대해서 알고 계신가요?
우리나라에는 10만 명이나 되는
뇌경색 환자들이 존재합니다.
불행히도 이 환자들이 20분에
한 명꼴로 사망하고 있다는 사실이
통계적으로 밝혀진 바 있습니다.
이렇듯 뇌질환은 사망으로 직결될
확률이 아주 높은 질병이기 때문에
우리는 나이가 들면 뇌 건강에
특별히 신경을 써야 합니다.
뿐만 아니라, 뇌경색은 치료를 하여도
큰 후유증이 남을 수 있기 때문에
뇌경색 초기 증상을 미리 숙지하여
뇌경색을 예방 및 조기발견
하는 것이 가장 중요합니다.
그럼 뇌경색 초기증상에
대해서 알아보겠습니다.
뇌경색이란?
뇌경색, 뇌졸중, 뇌출혈 등등의
용어들을 많은 사람들이
혼동하는 경우가 있습니다.
쉽게 말해 뇌경색과 뇌출혈은
뇌졸중의 하위 개념이라고
생각하시면 됩니다.
뇌졸중은 뇌기능 일부 또는 전체에
문제가 생겨서 장애가 상당기간
지속되는 것을 의미합니다.
이때 심장에서 발생한 혈전이
뇌로 올라가 혈관이 막혀
발생하는 것을 뇌경색이라고 하며,
뇌 부분에 혈관이 파열되어
뇌 속으로 혈액이 유출되는 것을
뇌출혈이라고 합니다.
뇌졸중은 이 둘을 모두
포괄하는 개념입니다.
뇌경색 환자의 50% 이상은 고혈압을
동반한다고 알려져 있을 만큼
고혈압은 뇌질환과 밀접한 상관관계가
있는 것으로 알려져 있습니다.
혈압이 너무 높아지면 동맥관은
그 압력을 버티기 위하여 점점
두꺼워지며 탄력을 잃게 되는데,
동맥관이 탄력을 잃은 상태에서
내막이 파열되기라도 한다면
혈전이 발생하게 됩니다.
바로 이 혈전이 뇌로 올라가
뇌경색을 유발하는 것이니
고혈압, 심혈관질환, 뇌질환 등은
하나의 고리로 이해하시면 됩니다.
뇌경색뿐만 아니라 뇌혈관질환은
우리나라에서 흔히 '중풍'이란
말로 불리며 이 질환이 발생하면
반신마비, 언어장애,
보행장애 등이 생길 수 있으며
사망 가능성이 매우 높은 편입니다.
적절한 시기를 놓치면 영구적이면서도
치명적인 후유장애로 이어질 수 있어
매우 위험한 질환입니다.
뇌경색 초기증상
1. 두통
가장 대표적인 뇌경색 초기증상은
바로 두통입니다.
다행인 것은 일상에서 느끼는
일반적인 두통과 뇌경색으로 인한
두통은 많은 차이를 보입니다.
뇌경색 초기증상으로 인한 두통은
머리가 깨지는 것 같은 고통을 주며
뒷목이 당기는 느낌과 함께 어지러움,
구토 증상을 동반하기도 합니다.
두통이 점점 심해지고
발생 주기가 짧아질수록 뇌경색이
심해지고 있다는 뜻이니
최대한 빠르게 병원에 방문하여
정확한 검사를 받아보는 것이 좋습니다.
2. 어지러움
어지러움은 뇌경색 초기증상 중
하나로 어지러움이 나타나는
원인은 혈관에 혈전이
생성되기 때문입니다.
이러한 혈전으로 인하여 혈액순환이
원활하게 이루어지지 않아
멀미를 하는 것 같은
어지러움을 느끼며 구토를
동반하는 것이 대부분이기 때문에
다른 질환으로 인한 어지러움과
차이점을 보이며 증상이 더욱 악화되면
길을 가다가도 쓰러질 수 있으니
노인들의 경우 특히 주의해야 합니다.
그 이유는 꽤나 많은 분들이
계단을 이용하다가 쓰러져 사망하는
사례가 발생했기 때문입니다.
3. 시력감소
뇌와 가장 가까운 신체기관이라
할 수 있는 눈은 가까운 만큼
서로 밀접한 영향을 주고받습니다.
때문에 뇌경색이 발생하게 되면
시력에서도 이상을 보이는
경우가 많습니다.
별다른 이유 없이 갑자기 눈이
침침해지거나 초점이 맞지 않아
흐리게 보인다면 이는 뇌경색
초기증상일 확률이 높습니다.
이러한 경우에는 안과뿐만 아니라
뇌 전문 병원에도 방문하여 정확한
검진을 받아보시는 것이 좋습니다.
4. 피로감
어느 날 갑자기 찾아온 극심한
피로도 또한 뇌경색
초기증상일 수 있습니다.
뇌경색이 발생하는 원인은
주로 혈관과 관련되어 있는데,
이는 혈관의 노폐물이 쌓여
두꺼워지거나 혈전이 생겨
혈액 순환을 방해하기 때문에
뇌경색이 발병하게 되는 것입니다.
혈액순환이 원활하지 않으면 에너지와
산소공급이 제대로 이루어지지 않아
극심한 피로감이 몰려올 수 있으며
회복 또한 더디게 됩니다.
때문에 충분한 휴식을 취하였음에도
불구하고 피로감이 풀리지는 않고
더욱 쌓이기만 한다면
심혈관이나 뇌혈관 질환을
의심해볼 수 있습니다.
5. 안면마비
안면마비가 발생하는 원인은
여러 가지가 있지만 뇌경색 또한
크게 의심해볼 수 있습니다.
다른 이유로 인한 안면마비와 다르게
뇌경색 초기증상에 나타나는
안면마비는 주로 얼굴 한쪽에만
마비가 발생한다는 특징이 있어
구별하기는 어렵지 않습니다.
그러니 왼쪽이든 오른쪽이든
갑작스럽게 안면에 마비가 발생한다면
뇌경색 초기증상을 의심해보시고
관련 병원에 내원하여 정확한
검사를 받아보셔야 합니다.
안면마비 증상이 심해지면
얼굴에서 시작된 마비가 팔이나
다리 쪽으로 발전할 수 있으니
각별히 주의하셔야 합니다.
◎뇌졸중 테스트
뇌 건강에 문제가 생겼는지
알아볼 수 있는 자가 테스트입니다.
1. 한 발로 서기
일본 교토대학 연구팀에서
약 1300명을 대상으로 한발로
20초 이상 서기 테스트를 진행한 후
MRI 영상으로 뇌 검사를 시행한 결과,
뇌 병변이 두 곳 이상 발견된 사람과
한 곳에서 나타난 사람 모두 합쳐서
약 50%에 해당하는 사람이 20초 이상
서기를 실패했다고 밝혀진 바 있습니다.
한 발로 서는 것은 몸의 균형을
유지하는 능력과 관련이 깊습니다.
이 기능이 크게 떨어지면
인지 기능과 함께 뇌 질환의 위험이
큰 것으로 보고 있습니다.
따라서 이 테스트를 수행하지 못한다면
이미 뇌 질환이 진행 중에
있을 가능성이 높습니다.
2. 손가락 두드르기
10초 동안 책상 또는 식탁,
허벅지 등 위에서 손가락을
두드리는 테스트입니다.
10초 동안 두드렸을 때,
30회를 기준으로 신체 기능이
저하되었는지 확인할 수 있습니다.
분당서울대병원 재활의학과에서는
65세 이상 노인들에게
검지 손가락으로 1분 동안
측정판을 두드리도록 하였는데,
이때 두드림 횟수가 적은
그룹이 높은 그룹보다 5년 후에
조기 사망 등을 겪을 위험이
약 2.2배나 높은 것으로
확인되었습니다.
손가락은 의외로 뇌 활동에서
많은 부분을 차지하고 있는데,
이 손가락 움직임이 느려진다는 것은
명령을 내리는 뇌에서 인지 기능 및
근육 활성도가 떨어져 있음을
의미하는 것입니다.
뇌경색에 좋은 음식
1. 당근
당근에는 베타카로틴이라는
성분이 다량 함유되어 있습니다.
이는 혈관에 효과적인 영양분으로
체내 콜레스테롤의 해로운 수치가
상승되는 것을 예방해줍니다.
또한 비타민 A도 풍부하여
시력 증진에 도움이 된다고 하니
당근 특유의 맛을 싫어하는 분들은
볶거나 구워서 다른 음식과 곁들여
드셔 보시면 좋을 것 같습니다.
2. 갓
비타민과 단백질, 엽산이 풍부한 갓은
혈전 생성을 촉진시키는 호모시스테인을
정상화하는데 큰 역할을 해주어
혈관이 막히는 것을 예방합니다.
또한 혈전 생성을 억제하는
베타카로틴, 나트륨을 배출하는
칼륨이 막힌 혈관을 뚫고
더욱 건강하고 탄력 있는
뇌혈관을 만들어줍니다.
3. 올리브유
올리브유는 HDL 콜레스테롤의
수치를 높이고 혈액의 흐름을
방해하는 혈전 생성을 방지합니다.
한 연구에 따르면 올리브유를
꾸준히 섭취한 65세 이상 노인은
섭취하지 않은 군에 비해 뇌졸중 위험이
40%가량 낮게 나온 것으로 밝혀졌습니다.
4. 토마토
토마토는 대표적인 항산화 식품으로
뇌혈관에 아주 좋은 음식입니다.
토마토에 함유되어 있는 리코펜 성분이
활성화 산소를 없애 혈류가
잘 흐를 수 있게 돕고 혈관도
튼튼하게 유지시켜 줍니다.
5. 귀리
귀리는 비타민C 흡수를 촉진하고
모세혈관의 투과성을 유지시켜
뇌혈관에 좋은 음식입니다.
또한 고혈압 예방과 심혈관
지방 예방에도 좋다고 알려져 있으니
이왕이면 쌀밥 대신 귀리밥으로
드셔 보시는 것을 추천드립니다.
